La corde à sauter, exercice ancestral et redoutable pour le cardio, se modernise grâce aux smart ropes, ces cordes « connectées » équipées de capteurs et d’électronique embarquée. Finis les comptages approximatifs et la perte de motivation : ces gadgets intelligents enregistrent vos sauts, vos calories brûlées et même la durée de vos séances, pour vous offrir un suivi détaillé et des conseils personnalisés via une application mobile.
Pourquoi adopter une smart rope ?
- Suivi précis : nombre de sauts, calories, durée, rythme ;
- Focus sur l’exercice : plus besoin de compter mentalement, la corde fait le travail ;
- Objectifs et motivation : notifications et alertes quand vous atteignez vos paliers ;
- Polyvalence : entraînement à la maison, en salle ou en extérieur, même en espace restreint avec les modèles « sans fil ».
Comment choisir sa smart rope ?
Pour dénicher la corde intelligente qui vous correspond, gardez à l’œil :
- Les données disponibles : simple comptage ou métriques avancées (vitesse, calories, graphiques d’évolution) ;
- Modes d’exercice : entraînement libre, séance chronométrée, défi à nombre de sauts défini ;
- Connectivité : Bluetooth vers application mobile, compatibilité Apple Health/Google Fit ;
- Ergonomie : prise en main antidérapante, boutons de contrôle intégrés, poignées confortables ;
- Autonomie : batterie rechargeable ou piles bouton garanties plusieurs semaines de séance.
Notre sélection des meilleures smart ropes
- Tangram SR2 (90 €) : prototypes LED intégrés dans la rotation, affichant le compte de sauts jusqu’à quatre chiffres. Système de roulement à billes double pour une rotation ultra-fluide.
- Tunturi FS0038903 (42 €) : connectivité Bluetooth, quatre modes d’exercices via l’app dédiée, idéal pour varier les entraînements et rester motivé.
- Uten X1685-1 (18 €) : écran LED sur poignée, mode « corde virtuelle » sans fil, réglage rapide de la longueur et poignée antidérapante pour débutants et petits espaces.
- Domyos 8002 (24,99 €) : suivi du temps, des calories et du nombre de tours avec signal sonore à l’objectif atteint. Un modèle simple et efficace signé Decathlon.
- Yogaterrae OLED (78 €) : écran OLED, Bluetooth à double capteur, trois modes (libre, chronomètre, compte à rebours), vibration intégrée pour indiquer la fin de séance ou l’atteinte d’un palier.
- Te-Rich JR158 (6,83 €) : écran LCD rétroéclairé, trois modes de suivi, poignées en silicone ergonomiques, livré avec corde standard et cordelettes lestées pour un entraînement sans espace libre.
- Renpho R-Q008 (26,99 €) : cordes sphériques interchangeables pour s’adapter aux petits espaces, Bluetooth vers l’app Renpho Health, trois modes d’entraînement et montre virtuelle de sauts.
- Crossrope Amp (199 €) : modèle premium avec trois cordes de poids différents, poignées Bluetooth et application Jump Rope Training fournissant plus de 2 500 exercices et 35+ programmes premium (abonnement optionnel).
Ces smart ropes conviennent autant aux débutants soucieux de progresser qu’aux sportifs chevronnés cherchant à quantifier leurs performances. À vous de sélectionner le gadget qui vous motivera le plus, pour transformer votre séance de corde à sauter en un vrai challenge technologique !